Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Многочисленные исследования доказали, что определённые разновидности музыки могут усиливать разум, увеличивать память, снимать стресс, ускорять обучение, помогать концентрироваться, сосредоточиться и раскрыть свои внутренние способности.

Специалисты из Университета штата Айова решили проверить влияние классической музыки на здоровье человека и его интеллект, используя фон музыки барокко. В результате эксперимента у участников наблюдался рост способности запоминания на 26%, а скорости обучения — на 24%.

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Композиторы барокко писали медленную (в темпе largo или andante — около 60 ударов метронома в минуту), успокаивающую, безмятежную музыку для струнных инструментов (скрипка, мандолина, гитара, клавесин), которые дают звуки, богатые природными высокочастотными гармоническими обертонами. Эти высокочастотные звуки буквально физически вливают энергию в мозг и тело человека. Эта музыка даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создаёт духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учёбы или творчества.

Когда играет такая музыка, в человеческом организме происходит следующее:

  • стабилизируется кровяное давление;
  • сердечный ритм замедляется до наиболее здорового состояния; преодолеваются состояния сердечной аритмии;
  • в крови падает фактор стресса;
  • усиливается действие иммунной системы;
  • изменяются волновые характеристики излучения мозга – объём быстрого бета-излучения постепенно падает на 6%, а релаксационное альфа-излучение увеличивается в среднем на 6%;
  • левое и правое полушария мозга начинают работать в унисон; такая синхронизация действий полушарий мозга является основой для дзен-медитации и делает деятельность мозга целенаправленной, острой, как лазерный луч, и сверхпродуктивной;
  • инхронизируется и гармонизируется работа тела и мозга, тело расслабляется и функционирует более эффективно, с наименьшими потерями энергии, что позволяет передать больше энергии мозгу; это настоящий транквилизатор;
  • устраняются состояния мигрени и бессонницы.

Сбалансированная структура музыки барокко помогает водителям транспорта сохранять хорошее настроение и быть внимательными в условиях напряжённого городского движения.

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Медленная музыка барокко уже звучит в кабинетах стоматологов, мануальных терапевтов и массажистов, оказывая расслабляющее действие на пациентов.

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Вот подборока медленной музыки в стиле барокко:

Вивальди. «Четыре времени года», «Зима», Ларго.
Вивальди. «Концерт ре-мажор для гитары и струнных инструментов». Ларго.
Вивальди. «Концерт до-мажор для мандолины, струнных инструментов и клавесина», Ларго.
Телеманн. «Двойная фантазия соль-мажор для клавесина», Ларго.
Бах И.С.  «Концерт для клавесина фа-минор», BWV 1056, Ларго.
Бах И.С.

Обратите внимание: Почему в 80-х Андрей Макаревич был для меня с лицом Томаса Андерса.

 «Мелодия для струны соль».
Бах И.С.  «Концерт для клавесина до-мажор», BWV 975, Ларго.
Корелли. «Концерт № 10 фа-мажор» из «12 больших концертов», опус 5, Ларго.
Альбинони. «Адажио соль-минор для струнных инструментов».
Каудиозо. «Концерт для мандолины и струнных инструментов», Ларго.
Пахельбель. «Канон в тональности ре».

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Классическая музыка укрепляет память человека. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый «эффект Вивальди», доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения «Времена года» улучшает свойства памяти у пожилых людей.

Почему классическая музыка полезна для здоровья?

Ребенку включать классическую музыку можно самого раннего детства, а ещё лучше, когда малыш находится ещё в утробе мамы, потому что классическая музыка развивает у малыша не только музыкальные, творческие способности, но и интеллект, развивает память, образное мышление, успокаивает малыша, повышает настроение. Эта музыка также помогает снять боль при рождении ребёнка. Она сокращает первую стадию родов на 20 %, в добавление к этому уменьшая боль.

Более полезным ученые считают игру на музыкальных инструментах, т.к. игра на музыкальных инструментах увеличивает скорость нейронных связей мозга человека и пробуждает в нем чувственное восприятие. Любите музыку и пусть она приносит Вам удовольствие и хорошее настроение!

Больше интересных статей здесь: Музыка.

Источник статьи: Почему классическая музыка полезна для здоровья?.

Написать комментарий