Многочисленные исследования доказали, что определённые разновидности музыки могут усиливать разум, увеличивать память, снимать стресс, ускорять обучение, помогать концентрироваться, сосредоточиться и раскрыть свои внутренние способности.
Специалисты из Университета штата Айова решили проверить влияние классической музыки на здоровье человека и его интеллект, используя фон музыки барокко. В результате эксперимента у участников наблюдался рост способности запоминания на 26%, а скорости обучения — на 24%.
Композиторы барокко писали медленную (в темпе largo или andante — около 60 ударов метронома в минуту), успокаивающую, безмятежную музыку для струнных инструментов (скрипка, мандолина, гитара, клавесин), которые дают звуки, богатые природными высокочастотными гармоническими обертонами. Эти высокочастотные звуки буквально физически вливают энергию в мозг и тело человека. Эта музыка даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создаёт духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учёбы или творчества.
Когда играет такая музыка, в человеческом организме происходит следующее:
- стабилизируется кровяное давление;
- сердечный ритм замедляется до наиболее здорового состояния; преодолеваются состояния сердечной аритмии;
- в крови падает фактор стресса;
- усиливается действие иммунной системы;
- изменяются волновые характеристики излучения мозга – объём быстрого бета-излучения постепенно падает на 6%, а релаксационное альфа-излучение увеличивается в среднем на 6%;
- левое и правое полушария мозга начинают работать в унисон; такая синхронизация действий полушарий мозга является основой для дзен-медитации и делает деятельность мозга целенаправленной, острой, как лазерный луч, и сверхпродуктивной;
- инхронизируется и гармонизируется работа тела и мозга, тело расслабляется и функционирует более эффективно, с наименьшими потерями энергии, что позволяет передать больше энергии мозгу; это настоящий транквилизатор;
- устраняются состояния мигрени и бессонницы.
Сбалансированная структура музыки барокко помогает водителям транспорта сохранять хорошее настроение и быть внимательными в условиях напряжённого городского движения.
Медленная музыка барокко уже звучит в кабинетах стоматологов, мануальных терапевтов и массажистов, оказывая расслабляющее действие на пациентов.
Вот подборока медленной музыки в стиле барокко:
Вивальди. «Четыре времени года», «Зима», Ларго.
Вивальди. «Концерт ре-мажор для гитары и струнных инструментов». Ларго.
Вивальди. «Концерт до-мажор для мандолины, струнных инструментов и клавесина», Ларго.
Телеманн. «Двойная фантазия соль-мажор для клавесина», Ларго.
Бах И.С. «Концерт для клавесина фа-минор», BWV 1056, Ларго.
Бах И.С.
Обратите внимание: Почему в 80-х Андрей Макаревич был для меня с лицом Томаса Андерса.
«Мелодия для струны соль».Бах И.С. «Концерт для клавесина до-мажор», BWV 975, Ларго.
Корелли. «Концерт № 10 фа-мажор» из «12 больших концертов», опус 5, Ларго.
Альбинони. «Адажио соль-минор для струнных инструментов».
Каудиозо. «Концерт для мандолины и струнных инструментов», Ларго.
Пахельбель. «Канон в тональности ре».
Классическая музыка укрепляет память человека. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый «эффект Вивальди», доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения «Времена года» улучшает свойства памяти у пожилых людей.
Ребенку включать классическую музыку можно самого раннего детства, а ещё лучше, когда малыш находится ещё в утробе мамы, потому что классическая музыка развивает у малыша не только музыкальные, творческие способности, но и интеллект, развивает память, образное мышление, успокаивает малыша, повышает настроение. Эта музыка также помогает снять боль при рождении ребёнка. Она сокращает первую стадию родов на 20 %, в добавление к этому уменьшая боль.
Более полезным ученые считают игру на музыкальных инструментах, т.к. игра на музыкальных инструментах увеличивает скорость нейронных связей мозга человека и пробуждает в нем чувственное восприятие. Любите музыку и пусть она приносит Вам удовольствие и хорошее настроение!
Больше интересных статей здесь: Музыка.
Источник статьи: Почему классическая музыка полезна для здоровья?.