Телеведущая Анфиса Чехова, 46 лет, рассказала, что начала заниматься Кундалини йогой.
Одно из направлений йоги, помогающее пробудить особые внутренние энергии и улучшить функции организма. В своем шоу «Секс с Анфисой Чеховой» она подчеркнула, что йога помогает улучшить пищеварение, внимательность и настроение.
«Как я уже сказал, это медитация для нового века. Важно найти время и тишину, чтобы отключить свои мысли. Суть медитации — погрузиться в состояние дзен, релаксации и транса, когда разум настроен на нулевой режим. Некоторые практикующие достигают состояния оргазма, но я еще не достигла такого уровня», — рассказала Анфиса.
Она отметила, что иногда на занятиях люди достигают эмоциональной кульминации и переживают настоящий катарсис.
Обратите внимание: Анфиса Чехова рассказала почему задумалась о переезде в сша.
Чехова вспоминала, как видела студентку, которая, казалось, отпускала давние обиды: «Я видела, как она задыхалась, и это выглядело ужасно. Если бы я была на ее месте, я бы испугалась до смерти», — поделилась звезда.
У Анфисы появилась возможность преподавать йогу, поскольку она прошла курсы в студии в Москве, стоимость которых составила 200 000 рублей. Она активно медитирует и открывает свои чакры с помощью бубна.
"Энергия существует внутри каждого из нас. Моя задача - пробудить ее и вывести на поверхность. Я не считаю себя ведьмой или экстрасенсом, я просто тренируюсь на друзьях и не беру за это денег" во время интервью программе «Вы не поверите!» на японском телевидении.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Анфиса Чехова призналась, что пытается получить оргазм.