Певица Лена Кардинале поделилась своими методами восстановления после рождения второго ребенка, отметив, что процесс похудения стал для нее тяжелым.
Певица, бывшая солистка группы «Тату», счастлива во втором браке с миллионером Дмитрием Спиридоновым. У пары есть старший сын Александр от предыдущего брака, а в июле прошлого года у них родился еще один ребенок Демьян.
Вскоре 39-летний артист возобновил активную жизнь и концерты. Однако она призналась, что вернуть себе идеальную форму после рождения второго ребенка было сложнее, чем после рождения первого сына. Лена говорит, что придерживается периодического голодания — ей удается придерживаться режима 8/16, хотя она не всегда позволяет себе это делать. При этом она подчеркнула, что не хочет идти на радикальный метод похудения и отдает предпочтение стабильному методу.
«Вес будет постепенно снижаться, это нормально.
Обратите внимание: Виктория Боня поделилась секретом, как выглядеть свежо после праздников.
За период кормления я похудела на шесть килограммов, и у меня еще осталось пять-шесть килограммов. Сложность в том, что я родила в 38 лет, и похудеть сложно вес в этом возрасте. Моя текущая физическая деятельность включает уход за младшим. Мой сын, который весит 12 килограммов и у него на стадии прорезывания зубов, у меня нет времени и сил ходить в спортзал, и иногда я занимаюсь простыми упражнениями дома", - отметила певица.
Лина также рассказала, что ее младший сын внешне больше похож на отца и унаследовал ее черты характера. Она отметила, что Демьян проявлял настойчивость и энтузиазм, но в целом был спокойнее старшего сына. «Он может делать дела долго, но по-детски — то есть минут десять», — добавила она в интервью Telegram».
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Лена Катина поделилась секретом стройности после вторых родов .