В наше время музыка стала неотъемлемой частью жизни, она сопровождает нас по пути из дома, в школе, на работе, на тренировках, в машине.
Мы сами перестали замечать как часто слушаем музыку, но просто вдумайтесь как часто Вы включаете какие-то определенные треки из-за того, что она близка Вам по душе.
Хочу поделиться с Вами мыслями, чем хороша музыка и нужна ли она вообще.
Музыка-это великое искусство. Разберем ее плюсы и минусы.
Музыка развивает нас
Музыка развивает творческое полушарие нашего мозга, развивается желание представлений, запоминающие способности, слуху и иногда полезными мыслями из песен.
Музыка лечит нас
Часто люди убеждены в том, что прослушивание грустной музыки является причиной грусти, но так ли это на самом деле?
Результаты научных исследований доказали, что музыка вызывает два вида эмоций: распознаваемые и испытываемые.
Это значит, что, хоть многие люди и действительно грустят, слушая печальную музыку, процесс ее прослушивания не носит эмоционально-депрессивную окраску.
А прослушивая музыку энергичную, веселую человек перенимает настроение музыки и тогда становится более веселым.
Музыка как терапия.
С давних времен музыкальное сопровождение используется в очищающих ритуалах по всему миру, и наука считает, что это неспроста.
В 2006 году Дона Кент провел исследование "Влияние музыки на человеческое тело и разум", в котором было сказано, что Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал музыку инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона. В Древней Греции Аполлон вообще был богом как музыки, так и здоровья.
«Музыка оказывает заметное физиологическое воздействие на многие биологические процессы, — сказано в исследовании Кента. — Она уменьшает последствия усталости, меняет пульс и выравнивает дыхание, давление, плюс оказывает психогальванический эффект».
На сегодняшний день производится множество процедур по восстановлению слуха через музыкальные и звуковые терапии.
Наше сознание
Музыка способна нас как успокоить так и наоборот, вогнать в депрессию.
Наше подсознание запоминает всю информацию, даже если Вы сами что-то забыли.
Обратите внимание: Звуки дождя + барабан табла • музыка для йоги (432 Гц)┇ ⁂ красивая музыка для души ⁂ музыка для сна ⁂ музыка для медитации ⁂.
Поэтому важно быть аккуратным с информацией, которой позволяете проникнуть в свою голову. Вы забудете, а подсознание нет.Именно это и есть причина из-за которой в школе детям запрещают слушать песни призывающие к наркотикам, алкоголю, митингов, воин и тд.
Поэтому важно следить за тем, что Вы слушаете.
По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и зарядить энергией на весь день. Также веселая и энергичная музыка, влияя на психику человека, заменяет грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.
Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное.
Больше интересных статей здесь: Музыка.
Источник статьи: Влияние музыка на наш мозг.