На днях главной блондинке Голливуда - Риз Уизерспун исполнилось 45 лет. И хотя с выхода фильма «Опасные связи» принесшей актрисе мировую известность и прошло уже больше 20 лет, Риз выглядит также молодо и свежо, как и своя героиня Аннетт.
В своём интервью журналу «Hola!» актриса поделилась секретами своей молодости, и мы предлагаем вам ознакомится с наиболее интересными советами от звезды. Садитесь поудобнее мы начинаем!
Для поддержания своей формы Риз практикует голодание. Она воздерживается от еды 16 часов в день и далее разрешает себе период в 8 часов, где может поесть всё что угодно. По словам актрисы, такое голодание дает очень заметные эффекты.
Также Риз очень любит пить разные натуральные соки. «Я начинаю каждый свой день с освежающего зеленого коктейля», - призналась актриса в интервью. Чаще всего она делает зеленые соки из разных овощей, которые разбавляет разнообразной зеленью. Например, она делает сок из одного зеленого яблока, половинки огурца и трех палочек сельдерея. Такой напиток содержит множество антиоксидантов, которые способствуют выведения из организма токсичных элементов и омолаживают клетки.
В вопросе поддержания физической формы конечно же не обойтись без посещения тренажерного зала. Риз придерживается специальной программы, которая заключается в разнообразных упражнениях, выполняемых за час. «Мои занятия включают в себя танцы, силовые упражнения и растяжки.
Обратите внимание: «Это жена или третья дочь?»: Александр Ревва выложил фотографию со своей семьей.
И всё это длится не больше часа, что вполне под силу для меня. Я делаю такие занятия пару раз в неделю. Физическая форма очень важна», - призналась знаменитость в ходе разговора.Кроме занятий в зале Риз занимается йогой и любит бегать на открытом воздухе.
Особое внимание актриса уделяет уходу за своей кожей. Риз пошутила, что одним из тех вещей которую она обязательно взяла бы с собой на необитаемый остров был бы солнцезащитный крем «и текила».
Ну и напоследок актриса призналась, что самый главный секрет молодости – это любить себя такой, какая ты есть. Главное, по словам Риз, чувствовать себя уверенной и не пытаться изменить в себе что-либо и тогда счастье не заставит себя долго ждать.
На этом все, друзья. Пишите в комментариях, что из перечисленного показалось вам наиболее важным и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить наши следующие публикации. До новых встреч!
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: «Блондинке в законе» - 45 лет. Риз Уизерспун поделилась секретами своей молодости.