Анна Хилькевич, известная актриса, всегда восхищала поклонников своей безупречной внешностью. Многие считают, что такая фигура даётся ей без труда, однако реальность оказалась иной. После рождения дочери Анна столкнулась с серьёзным набором веса — более 20 килограммов. Чтобы вернуть прежнюю форму, ей пришлось пройти сложный путь, сочетающий строгую диету и интенсивные физические нагрузки.
Вызов в 23 килограмма
Сложно представить, что у всегда подтянутой Анны Хилькевич когда-то было столько лишнего веса. Для её невысокого роста 23 килограмма — значительная цифра, которая сильно меняла внешность. Актрисе удалось преодолеть эту проблему благодаря дисциплине: регулярным тренировкам и контролю над питанием.
Вес начал быстро увеличиваться после второй беременности. Фигура менялась на глазах, что заставило Анну исключить из рациона жирную и высококалорийную пищу. Сразу после родов набранные десятки килограммов стали вызовом, требующим упорной работы в спортзале.
Актриса признаётся, что после первых родов вес ушёл относительно легко, но вторая беременность оставила след в области бёдер. Потребовались не только диетические ограничения, но и серьёзные физические нагрузки.
Обратите внимание: Правильно ли поступила Хилькевич после крупной ссоры с мужем?.
Анна пробовала различные современные методы: роликовый массаж, эндосферу и другие процедуры, но они не дали ожидаемого эффекта.Ключом к успеху стал курс LPG-массажа. Эта инновационная процедура помогла быстро скорректировать контуры тела и вернуть тонус коже.
«Буквально несколько сеансов — и я уже заметила положительные изменения», — поделилась Хилькевич.
Экстренное возвращение в форму
Профессия актрисы требует постоянной готовности к съёмкам, и Анна не могла позволить себе длительный перерыв. После первых родов проблема веса также возникала, но тогда нужно было худеть в сжатые сроки, чтобы не потерять роль в сериале.
Рождение дочки снова поставило перед ней жёсткие временные рамки: всего за несколько месяцев необходимо было восстановить форму для съёмок в «Универе». Помогла специальная диета для кормящих мам, включающая курицу, гречку, куриные сердца, цукини и зелень. От сладкого пришлось отказаться полностью.
По словам Хилькевич, первые дни диеты позволили сбросить 3 килограмма. Дополнительно актриса прошла курс мезотерапии для области живота, который помог справиться с проблемной зоной, не поддававшейся обычным тренировкам.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Анна Хилькевич рассказала, как похудела на 20 килограммов.