Экс-солистка «Фабрики» Александра Савельева все чаще обращается в своем блоге к темам психологии и самовосприятия, отодвигая на второй план вопросы творчества. В новом посте артистка рассуждает о принятии своей внешности и факторах, которые на нее влияют.
Генетическая удача и ответственность
41-летняя певица признается, что благодарна природе за данные ей внешние данные, но подчеркивает: даже отличная наследственность не гарантирует вечной красоты без усилий. По ее мнению, обладая модельной внешностью, важно не забывать о системном уходе за собой.
«Мне повезло в генетической лотерее. Однако если перестать следить за собой и позволять вредные привычки, даже самые хорошие гены не спасут. Со временем тело меняется: стресс, роды, несбалансированное питание и недосып оставляют след. Я сама проходила через разные состояния — тревогу, усталость, депрессию, — и теперь уделяю внешности максимум внимания. Интересно, что даже проблемы с самооценкой могут отражаться на лице и фигуре», — делится Савельева.
При этом артистка отмечает, что не зациклена исключительно на внешности, а рассматривает вопрос глубже — с точки зрения психологического благополучия.
Отношения как источник энергии
В своем посте Саша делает акцент на том, что качество жизни во многом определяется окружением и характером отношений с близкими.
«Практически все, что мы имеем, приходит через отношения. Кажется, что жизнь — это цели, работа, достижения, но на самом деле любовь, поддержка, ощущение себя на своем месте — всё это результат взаимодействия с другими. Обратите внимание: Из-за откровенного видео про Артема Дзюбу говорят: «Позор, а другие называют героем»..
Личный опыт и работа над ошибками
Савельева также откровенно рассказывает о прошлом опыте токсичных отношений, который серьезно повлиял на ее самоощущение и профессиональную деятельность.
«Хочу поделиться личной историей. В подкасте я говорила о том, как неудачи в личной жизни сказывались на работе. Тогда я искренне верила, что женщина должна вдохновлять мужчину, решать все проблемы в паре и делать отношения идеальными. Если что-то шло не так, я винила только себя. Эти мысли преследовали меня даже на сцене и съемках: «Что я сделала не так?». Настроение скакало, энергии не было, но профессия требовала дарить людям радость. По сути, я работала вопреки внутреннему состоянию», — вспоминает артистка, не называя имен.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Саша Савельева рассказала о своем секрете стройности (видео).