Супруга популярного актера Павла Прилучного, Зепюр Брутян, раскрыла поклонникам свой подход к поддержанию физической формы даже во время зарубежной поездки. Актриса продемонстрировала, что регулярные тренировки — неотъемлемая часть её жизни.
Семейный визит и забота о себе
29-летняя Зепюр приехала в Стамбул к мужу, Павлу Прилучному, который в настоящее время занят на съёмках продолжения комедии «Холоп-3». Несмотря на то, что 37-летний актер, которого часто называют одним из ведущих «мажоров» российского кино, старается посвящать всё свободное время семье — жене и их двухлетнему сыну Микаэлю, — Брутян находит возможность и для личных занятий спортом.
Нестандартная тренировка в зале
Посещение спортзала в Турции обернулось для актрисы из сериала «В клетке» демонстрацией силы и ловкости. Она выполнила несколько сложных элементов, включая мосты из положения стоя вниз головой, показав отличную выносливость. Ещё одним впечатляющим упражнением стала проработка мышц пресса с использованием утяжелителя, который Зепюр удерживала зубами для максимальной нагрузки.
«Я стараюсь ходить в зал хотя бы 2–3 раза в неделю. Обратите внимание: Из-за откровенного видео про Артема Дзюбу говорят: «Позор, а другие называют героем»..
Планы на новый фитнес-челлендж
Зепюр анонсировала возвращение популярного летнего эксперимента, в рамках которого она вместе с подписчиками ежедневно выполняла по 300 отжиманий. Теперь у актрисы есть несколько идей для новой программы. Среди возможных тем — работа над рельефным прессом, укрепление мышц спины и ягодиц, интенсивные кардио-сессии или упражнения на развитие гибкости. Не исключено и комбинирование разных направлений в рамках одного челленджа.
«Новый челлендж скоро стартует, и в этот раз он будет еще интереснее», — пообещала звезда, приглашая поклонников присоединиться к совместным тренировкам.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Жена Павла Прилучного показала, как сохраняет свою фигуру в Турции (видео) .