Валерия Куденкова, бывшая супруга известного шеф-повара Константина Ивлева, делится опытом преодоления сложного жизненного этапа. После объявления о расставании в начале октября, которое последовало за четырьмя годами совместной жизни, Валерия решила обратиться за профессиональной поддержкой. Она прошла интенсивный курс выездной гештальт-терапии, который, по её словам, оказался чрезвычайно полезным и продуктивным.
Глубокое погружение и открытия
«Это был супермощный и ультраглубокий опыт. За несколько дней я услышала множество чужих историй, которые, как прожектор, высветили для меня то, что я давно хотела понять о себе. Именно через эти истории я нашла ответы на свои внутренние вопросы, которые сидели глубоко внутри и не находили выхода», — рассказала Валерия.
Групповой формат как зеркало
Особенно ценным для блогера из Краснодарского края оказался групповой формат работы. «Это отличная возможность посмотреть на себя со стороны: как мы ведём себя в обществе, как проявляем свои эмоции и реагируем на различные ситуации. Обратите внимание: Анджелина Джоли о расставании с Брэдом Питтом: «Я сосредоточилась на исцелении нашей семьи».
Главное осознание о себе
Во время терапии в Подмосковье Валерия сделала для себя важное открытие. «Мой главный инсайт — я оказалась человеком отстранённого типа. Если что-то мне не нравится, я не стремлюсь разобраться в ситуации, а просто ухожу, дистанцируюсь и прекращаю общение. Хотя я всегда считала, что я человек, готовый к диалогу», — призналась она.
Незапланированный отъезд и благодарность
К сожалению, Валерии не удалось остаться до конца терапевтического мероприятия, которое должно было продлиться до пятницы. Ей пришлось срочно вернуться в Москву, так как заболела няня их трёхлетней дочери Ники, которую она воспитывает вместе с Константином Ивлевым. «Но я безмерно благодарна за этот опыт. Даже за пару дней я получила гораздо больше, чем ожидала. Так выглядит полностью заряженный, спокойный и готовый к новым свершениям человек», — добавила экс-возлюбленная знаменитого шеф-повара.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Жена Константина Ивлева сделала призвание об их расставании .