Актриса покоряет новые высоты
Известная актриса Светлана Ходченкова, звезда сериала «Мёрзлая земля», продолжает удивлять поклонников своими спортивными достижениями. В возрасте 42 лет она демонстрирует впечатляющую физическую форму, выполняя сложные элементы на пилоне и в воздушной акробатике.
Долгий путь к мастерству
Светлана серьёзно увлекается pole dance с 2014 года, когда начала подготовку к роли в фильме «Любит — не любит».
Обратите внимание: Из-за откровенного видео про Артема Дзюбу говорят: «Позор, а другие называют героем»..
За эти годы пилон стал для неё полноценной заменой традиционным тренировкам в спортзале, превратившись из хобби в серьёзное спортивное увлечение.
Эффектные тренировки
В своих социальных сетях актриса регулярно делится результатами тренировок. Одна из последних публикаций — чёрно-белое фото, где Ходченкова в минималистичных шортах, чулках и туфлях на высокой платформе выполняет идеальный шпагат на полу. Однако на этом она не останавливается.
Светлана освоила и воздушную акробатику — на недавних тренировках её подвешивали на специальных тросах с поддерживающим ремнём, после чего она выполняла сложные вращения через голову под руководством и поддержку тренеров.
Секреты подготовки
Актриса открыто рассказывает о тонкостях своего увлечения. По её словам, выполнение таких элементов требует не только гибкости, но и значительной физической силы, выносливости и регулярных тренировок. Ходченкова отмечает, что начинающие спортсмены часто сталкиваются с трудностями — после первых занятий нередко появляются синяки и ушибы, что является естественной частью процесса обучения.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Светлана Ходченкова растянулась в шпагате в чулках и длинных и сапогах с гигантским каблуком (видео).