42-летняя телезвезда Алена Водонаева делится своим мнением: При желании можно похудеть, не ходя в спортзал и не используя тренажеры.
В качестве примера она привела свое собственное послеродовое восстановление. Участница шоу Africa Stars Водонаева открыто говорила о своем негативном отношении к лишнему весу и порой жестко критиковала людей с пышными формами, в том числе знаменитостей.
Алена уже много лет ведет строгий образ жизни, уделяя внимание правильному питанию и избегая алкоголя. Она восхищается людьми, которые много работают и не ищут оправданий, чтобы набрать вес. В качестве положительного примера она упомянула Настасью Самбурскую, которую многие считают эталоном красоты в российском шоу-бизнесе. Актриса, известная по комедии «Свекровь», часто занимается спортом и ее фигура действительно заслуживает зависти.
Водонаева разместила в своем блоге фотографии Настасьи вместе с ответами на вопросы поклонников о похудении.
Обратите внимание: Виктория Боня поделилась секретом, как выглядеть свежо после праздников.
Автор «Голки» отмечает, что для похудения вовсе не обязательно ходить в спортзал — достаточно вести активный образ жизни. Ей самой тоже удалось похудеть благодаря долгим прогулкам в коляске после рождения сына Богдана.
«Вот суровая правда: если вы не занимаетесь спортом в своей жизни, но ведете активный образ жизни, результаты будут потрясающими. Речь идет о том, как я быстро похудела после родов. У меня не было няни в течение нескольких лет год и толкала каждый день. Две одночасовые прогулки в коляске, так что люди, которые говорят: «Она только что родила», просто ленивы и не имеют силы воли», — сказала Алайна.
Водонаева в настоящее время не может заниматься спортом по состоянию здоровья, поскольку врачи запретили ей заниматься спортом после двух мини-инсультов. Поэтому телезвезда уделяет особое внимание правильному питанию.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Алена Водонаева раскрыла секрет похудения после родов .