Интересный феномен, выявленный психологами, показывает, что наша самооценка часто не совпадает с мнением окружающих. Согласно исследованию, опубликованному в авторитетном Scandinavian Journal of Psychology, люди в среднем воспринимаются другими как более привлекательные — примерно на 20%, чем они сами о себе думают.
Как проходило исследование?
Учёные провели простой, но показательный эксперимент. Сначала участников попросили самостоятельно оценить свою внешнюю привлекательность. Затем эти же люди были оценены посторонними. Результат оказался неожиданным: средний балл, выставленный со стороны, был существенно выше собственных оценок участников. Это наглядно демонстрирует, что мы часто бываем к себе излишне критичны, в то время как окружающие видят нас в более выгодном свете.
Неравномерность восприятия
Однако этот эффект распределяется в обществе неодинаково. Исследование выявило любопытную закономерность: люди, которых объективно можно было отнести к менее привлекательным, склонны переоценивать себя, ставя себе оценки как минимум на среднем уровне.
Обратите внимание: Кому повезёт в 2021 году. Астрологический прогноз для всех знаков Зодиака.
С другой стороны, те, кого сочли самыми привлекательными, оценивали себя строже всех. Среди них никто не поставил себе высший балл, что говорит о внутренней неуверенности или завышенных стандартах.Внешность — не главное
Важно отметить, что эксперимент был ограничен оценкой лишь внешности по фотографиям. В реальной жизни у нас гораздо больше возможностей повлиять на то, как нас воспринимают. Психолог Вивиан Диллер в своём блоге отмечает, что уверенное поведение, доброжелательность и готовность помогать другим значительно повышают привлекательность человека в глазах окружающих, независимо от данных внешности. И наоборот, замкнутый и негативно настроенный человек, даже обладая красивой внешностью, скорее получит прохладную реакцию от общества.
Как сохранить свою привлекательность?
Ключевой совет для поддержания положительного образа — не позволять случайному негативу влиять на самооценку. Грубость в транспорте, оскорбительные комментарии в сети или чьё-то необдуманное слово не должны становиться мерой вашей ценности. Если принимать каждую такую «мелочь» близко к сердцу, можно погрузиться в обиду и транслировать этот негатив дальше, что неизбежно снижает как внутреннюю уверенность, так и внешнюю привлекательность.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Любопытный психологический факт.
Своеобразный психологический факт. Согласно шведскому исследованию, опубликованному в Scandinavian Journal of Psychology, люди считают людей на 20% более привлекательными, чем они сами о себе думают.
Людей спрашивали, как, по их мнению, они выглядят. Затем они попросили других людей оценить участников. Средний балл для оценок со стороны был на 20% выше. Поэтому окружающие часто думают о нас лучше, чем мы сами!
Однако эта особенность восприятия распределена неравномерно. Оказалось, что люди, которые были непривлекательными, переоценивали себя. В целом, они оценили себя как минимум средне.
Обратите внимание: Кому повезёт в 2021 году. Астрологический прогноз для всех знаков Зодиака..
С другой стороны, самые привлекательные люди думали о себе хуже всего. Никто из них не поставил себе высшую оценку.Однако это восприятие было основано только на внешности, поскольку участников оценивали по их фотографиям. Однако в реальной жизни нам гораздо проще "повысить свой рейтинг".
Как пишет психолог и доктор Вивиан Диллер в своем блоге на Facebook, если человек ведет себя уверенно и в целом склонен помогать другим людям, его будут оценивать гораздо выше, независимо от его внешности. Аналогично, заторможенный ботаник, который поначалу негативно оценивает людей, получит обратную реакцию. Неважно, насколько он красив!
Главный секрет успеха - не поддаваться негативному мнению окружающих. Если кто-то обзывает вас, ругается на вас в общественном транспорте, ругает вас в комментариях - не принимайте это близко к сердцу. Именно эти "мелочи" топят человека. Он обижается и передает эту негативную реакцию другим, снижая свою привлекательность.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Любопытный психологический факт.