Музыка обладает особой силой — она может стать настоящим храмом, где мы находим энергию и истину. Многие из нас знакомы с этим чувством, когда любимые треки буквально поднимают изнутри.
Здравствуйте, ценители качественного звука!
Сегодня я хочу поделиться подборкой музыки для активных тренировок. Я сам полон молодой энергии, которую регулярно выплескиваю в спортивном зале. А что помогает сделать тренировку по-настоящему эффективной? Конечно, мощные, заряжающие треки, от которых адреналин бьет ключом! В этой подборке — музыка, которая станет идеальным саундтреком для ваших физических нагрузок.
Погнали!
Проверенная классика для разгона
Начнем с проверенных временем композиций, которые задают отличный ритм. Под их бит особенно здорово идут функциональные тренировки, требующие выносливости и концентрации.
Легенды, которые не нуждаются в представлении
Следующие артисты известны всем, и их треки — must-have для любого спортивного плейлиста. Лично мне под их музыку отлично бегается, особенно в режиме фартлека (интервального бега). Бежишь в своем темпе, а потом — резкий рывок под мощный припев!
Обратите внимание: Свобода от тревоги - путь к успешной жизни!.
Идеальный пример — группа Disturbed, чьи композиции сочетают в себе шик, блеск и невероятную энергию.Мощный заряд для тяжелых подходов
Признаюсь, в моем тренировочном плейлисте не так много новинок, зато есть проверенные «тяжеловесы». Вот где адреналин начинает по-настоящему булькать в жилах! Добавим звука и гейна — и получаем идеальный саундтрек для силовых упражнений. Как говорится, видишь снаряд — подними его! Без таких треков не обходится ни одна серьезная тренировка.
Драйв и скорость: панк-рок и не только
Когда нужно добавить скорости, резкости и драйва, на помощь приходит старый добрый панк. Один такой трек — и ты готов выложиться на все сто. А как же легендарные мотивационные хиты? Например, трек, ассоциирующийся с великим Роем Джонсом, — это просто космический заряд энергии, который заставляет двигаться вперед. Следом за ним можно поставить что-то в том же духе — ритмичное и побуждающее к действию: «Двигаемся, двигаемся, не стоим, не сидим!»
Финальный аккорд тренировки
Возвращаемся к чему-то основательному — как в плане рабочих весов, так и в плане музыки. Постепенно приближаемся к финалу тренировки. И здесь снова нас ждут бессмертные хиты, которые прошли проверку временем. А в самом конце — идеальная финальная композиция, под которую можно с чувством выполненного долга покидать зал и шагать навстречу новым свершениям.
В целом, этот плейлист отлично подходит для стандартной, но интенсивной тренировки. В нем есть место и для взрывного ускорения, и для короткой передышки, но общее настроение — это забойная мощь и неиссякаемый драйв.
На этом все. Желаю вам продуктивных тренировок!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, ставьте ЛАЙКИ и слушайте только хорошую музыку.
Больше интересных статей здесь: Музыка.
Источник статьи: Саундтрек моей жизни #3.